자유인(남상)...산과 삶을 즐기다

- 한국의 500대 명산 중 498위인 대전 동구 만인산 두번째 산행 입니다. - 2019년 6월 22일(토) 오후, 혼자. 만인산 휴양림-만인루-정상-자연학습관 방향 원점회귀. 1시간 30분 코스 입니다. - 한국의 100대 명산을 다녀오고, 200대, 300대, 500대 명산을 정리하면서 가까운 대전 주변의 만인산을 다녀 옵니다. 오전에 서구의 구봉산을 다녀 온 후, 바로 차로 만인산 주차장으로 이동 합니다. - 만인산 자연 휴양림 주차장에 파킹을 하고, 대전 지역 맛집인 봉이 호떡집에서 호떡 2개를 사서 먹으면서 만인산 등산로 방향으로 이동 합니다. 10분 정도 걸으며, 데크가 있는 등산로 입구에 도착 합니다. - 오른쪽 만인루 방향으로 산행을 시작 합니다. 만인루까지 오른 후 조망을 감상하여, 바..

- 한국의 명산 중 720위 대전 서구 구봉산 산행 입니다. - 2019년 6월 22일(토). 혼자. 빼울약수터- 관풍정-구봉산 정상- 능선- 월점회귀. 2시간 코스 입니다. - 토요일 오전 가볍게 대전 인근 지역에 있는 동네의 나지막한 명산 중 하나인 대던 서구의 구봉산을 다녀 오기로 합니다. - 집에서 출발해 빼올 약수터 근처 해장국 집에서 아침을 해결하고, 약수터 주차장으로 차를 몰고 이동 합니다. 아직은 이른 시간이라 사람들이 많지는 않습니다. 대전 시내에 가까운 곳에 위치한 구봉산이 있다는 것은 진작에 알았지만, 개인적으로 정한 동네 낮은 명산이지만, 다른 한편으론 전국의 500대 명산에 이름을 올리기도 하는 산 입니다. - 대전으로 이사 후 한번은 가봐야 겠다는 생각을 했지만 오늘 처음으로 구..

- 2019년 6월 어느날. - 지난 해 부터 가끔씩 어깨가 좋지 않아 참고 있다가 드디어 3월 4일 날을 잡고 나름 이름있는 병원을 수소문해 둔산에 있눈 S&K병원을 찾아 오십견 시술을 했습니다. - 어깨 들어 올리기가 어렵고, 특히 화장실에서 매우 힘들어 병원을 찾아 상담을 하고, MRI를 찍고, 김승기 원장께 오십견 시술을 받았네요. 입원 후 초음파 치료, 도수치료, 연골 주사까지 맞고, 3개월의 도수치료 까지 받고 오늘 마무리를 하게 되었습니다. - 나이가 조금씩 들어가니 관절 부분에 문제가 생기면 잘 낫지가 않네요. 무리한 운동과 조심스러운 생활 습관을 가져야 겠다는 생각을 다시 하게 되었네요. - 점차 익어가는 시기에 감히 자신하지 말아야 할 것들 중 하나가 건강과 주량의 자랑 이라고 합니다...