- 2015년 이전의 산행 기록들을 이 카테고리에 정리해 봅니다. 기억에 의존해서 정리하는 것으로 정확치는 않습니다. 개별 적으로 과거의 산행과 운동 기록들을 종합적으로 간략하게 정리해 봅니다.
1. 2015년 운동 기록(48살)
- 대전 근무/ 본사 사택 거주 : 주로 강건필 님과 주말에 대전 계족산을 오르거나, 황토길 한바퀴를 걷는 수준의 주말 트래킹을 다녔습니다. 1년에 20번 이상 계족산 트래킹을 다녔습니다. 한편, 주말을 이용해 대청댐 로하스길도 1년에 20번 이상 걸었습니다. 이 시기에는 운동을 주로 걷기 위주로 진행 하였습니다. 점심시간에는 회사 헬스장에서 근력 운동 20분과 걷디 운동 30분정씩 합니다. 이 회수도 1년에 60회 정도 입니다. 제대로된 산행은 1년에 5회 미만입니다.
2. 2014년 운동 기록(47살)
- 대전 근무/ 본사 사택 거주 : 3월 30일에 김태성 님과 한라산을 올랐습니다. 주중에는 회사 헬스장에서 근력운동 20분, 걷기운동 20분을 연간 60회 정도 운동 했습니다. 주말에는 가까운 계족산 트래킹과 대청댐 로하스길 트래킹을 합해 연간 30회 정도 걸었습니다.
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