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중년 부부 스킨십의 효과

뉴스를 검색하다 너무나 공감되는 글을 읽었습니다. 다시 옮겨 봅니다. 조영지 기자의 글이 너무 공감되는 나이가 되었는지... 글을 읽다 '너무 공감되고 예쁘게 잘 쓰셨다' 라는 말이 절로 나옵니다. 함께 공유하면서 가볍게 미소짓게 되기를 감히 바라봅니다. [조영지 기자] 친구가 얼마 전 종영한 드라마 에서 남녀 주인공이 결혼하지 않았다는 사실에 적잖게 충격을 받아 시름시름 앓을 지경에 이르렀다. 나는 친구를 위로하며 말했다. "그건 새드엔딩이 아니라 해피엔딩이야. 만약 결혼했다고 생각해 봐. 애틋하고, 없으면 못 살겠다 싶은 그런 거 다 없어지고 결국은 훤해지는 이마 면적이나 늘어진 뱃살을 측은하게 바라보며 서로에게 심드렁해지는 거야." 친구는 (결혼 생활을) 곰곰이 생각하는 듯하더니 이내 무릎을 탁! ..

511. 소구니산 산행(양평군)

- 한국의 700대 명산 중 511위 양평, 가평의 소구니산 산행 입니다. 2번째 입니다. - 2022년 3월 12일(토) 금강 산악회. 농다치 고개- 소구니산 정상- 유명산 연계산행 - 경기도 양평과 가평의 경계지점에 있는 소구니산을 산행 합니다. 이곳 소구니산은 유명산과 연계 산행을 진행할 때 거쳐가는 산이지만, 이 지역 산꾼들에게는 나름대로 인기가 있는 산 입니다. 37번 국도를 따라 양평과 가평을 이어주는 지점에 위치하며, 한강기맥의 중간에 있습니다. 한강기맥은 강원도 오대산에서 발원하여 용문산-유명산-소구니산-옥산-청계산-양평 두물머리까지의 167키로 미터를 아우러는 기맥 입니다. 주변에는 옥천 체육공원, 중미산 자연 휴양림, 유명계곡, 용문산 자연 휴양림, 유명산 그리고 700년 은행나무가 있..

508. 관룡산 산행(창녕군)

- 한국의 700대 명산 중 508위 경남 창녕의 관룡산/구룡산 산행 입니다. - 2022년 4월 17일(일) 금강 산악회. 화왕산 산행-옥천 삼거리-관룡산 정상-구룡산 정상-관룡사 코스 - 힘들게 화왕산 비들재 암릉 능선 산행을 마무리 하고 옥천 삼거리까지 이동 합니다. 당초 산행 일정대로 무리하지 않게 산행을 이어갈 생각 입니다. 어제 강원도 춘천의 용화산 오봉산 연계산행을 마치고, 오전에 화왕산 산행까지 진행하면서 몸이 많이 지치고 힘이 듭니다. 마음속으로는 절대 무리하지 않게 산행을 해야겠다고 다짐하면서 이곳까지 왔습니다. 그냥 좌측으로 하산해 바로 옥천매표소 방향으로 갈까 잠시 고민을 합니다. 그러나 몸이 관룡산 방향으로 저절로 움직입니다. 임도길을 따라 오면서 고민한 결과지만 몸이 움직이는 방..

72. 화왕산 산행(2회)

- 한국의 100대 명산 중 43위 경남 창녕의 화왕산 산행 입니다. 2번째 산행 입니다. - 블랙야크 100대 명산 인증 73번째 산행 입니다. - 2022년 4월 17일(일) 금강 산악회. 비들재-암능길-배바위-화왕산 정상-동문-허준세트장-옥천 삼거리- 이후 관룡산 코스 연계 산행 - 화왕산 산행 두번째 입니다. 첫번째 산행은 가을 억새 시즌에 찾았고, 오늘 두번째 산행은 진달래 시즌에 찾아 명실공히 봄과 가을의 진달래와 억새의 유명한 화왕산 산행의 묘미는 다 맛을 보는 셈이 되었습니다. 지난주에 천주산 진달래를 맘껏 구경했기에 진달래에 대한 기대는 많이 하지 않고 산행을 시작합니다. 이번 코스는 비들재에서 시작해서 화왕산을 한바퀴도는 코스라 새로운 묘미를 느낄 수 있었습니다. 대전에서 2시간 정도 ..

71. 오봉산 산행(2회)

- 한국의 100대 명산 중 68위 춘천. 오봉산 산행 입니다. 2번째 산행 입니다. - 블랙야크 100대 명산 인증 72번째 산행 입니다. - 2022년 4월 16일(토). 금강 산악회. 용화산 산행-배후령-오봉산 1봉-2봉-3봉-4봉-정상(오봉산)-청평사 코스 - 100대 명산 산행을 다니면서, 새롭고 즐겁고 희한안 일들이 많이들 있었지만, 오늘 용화산과 오봉산 연계산행 코스도 쉽지 않게 왔습니다. 산악회 일정이 뜨면 두말없이 바로 신청을 하고 기다리면 무슨 일이 생겼는지 취소가 되고, 취소가 되길 두어번 반복합니다. 이번에는 다녀올수 있을까 하는 내심 걱정도 있었지만 다행히 이번에는 산행이 정상적으로 진행이 됩니다. 이것도 감사할 따름입니다. 산행은 하늘과 산악회와 여러가지 변수들이 맞아 떨어져야 ..

70. 용화산 산행(2회)

- 한국의 200대 명산 중 102위 춘천, 화천 용화산 산행 입니다. 2번째 산행 입니다. - 블랙야크 100대 명산 인증 71번째 산행 입니다. - 2022년 4월 16일(토) 금강 산악회. 큰고개-용화산 정상-고탄령-사여령-배후령- 이후 오봉산 연계 산행 코스. - 용화산, 오봉산 연계 산행을 위한 산악회 일정이 두어번 미루어 졌었고, 오늘 비로소 정상적인 산행 일정이 시작 되었습니다. 기뻡니다. 용화산과 오봉산 연계산행은 둘다 100대 명산에 등재된 산이라 많은 산악인들이 지방에서 연계산행 일정이 있기를 학수고대하는 산행지 입니다. 대전에서 3시간 가량 버스로 달려야 겨우 큰고개에 도착하는 먼 거리의 이동시간이 걸립니다. 오는 중간 휴게소에서 간단하게 아침을 먹고 11시가 넘어서 겨우 도착합니다...

정말 해도 해도 너무 하는 것 아닙니까?

- 3월 9일 대통령 선거에서 야당인 국민의 힘 '윤석열 후보'가 대통령으로 당선 되었다. 불과 0.74% 차이로, 여당인 더불어 민주당 이재명 후보는 24만표 차이지만 선거 결과를 인정하고, 깔금하게 선거 결과에 승복했고, 차기 정부를 잘 운영하기를 바란다는 승복 선언을 했다. 그러면 윤석열 당선자는 겸손하게 국민들의 이해를 구하고, 지지하지 않았던 나머지 50%의 국민들을 생각하면서 협치와 통합을 위한 고민을 해야 한다. - 그런데 윤석열 당선자의 지금까지의 활동을 살펴보면 정말 해도해도 너무 하는 것 같아 걱정스런 마음에 우려를 적어본다. 새로운 정부를 '검찰 공화국'으로 사유화 할 것인가? 경제 정책은 신자유주의적 성장체제로 다시 되돌릴 것인가? 장관과 참모들을 개인적 친분과 사사로운 인연으로 임..

봄꽃, 구별하실 수 있나요?

[헤럴드경제=최정호 기자] 헤렬드 경제의 최정호 기자가 봄철에 일반 사람들이 가끔씩 궁금하고, 설명하기 어려운 봄꽃들의 구별에 대해 쓴 기사가 있어 게시합니다. 참고하시면 도움이 될 것 같습니다. 저도 개인적으로는 꽃들의 구별이 아주 어려운 사람중의 한명 입니다. ‘진달래와 철쭉·영산홍, 개나리와 영춘화’ 봄철 주변에서 흔히 볼 수 있는 꽃이지만, 비슷한 생김새로 구분이 쉽지 않은 꽃들이다. 서울시는 14일 거리와 공원에서 자주 보이는 봄꽃의 구별법을 소개했다. 봄꽃은 대게 꽃잎 모양과 꽃받침, 꽃자루로 구분할 수 있다. 우선 봄에 노란색을 선물하는 산수유와 히어리, 생강나무는 히어리와 생강나무꽃, 마지막으로 산수유꽃 순으로 핀다. 작고 노란 꽃송이가 피는 형태의 산수유는 꽃자루가 있지만 생강나무 꽃은 ..

구)유고슬라비아 연방 해체 역사를 살펴보다

- 유럽의 화약고라 불리는 발칸반도에는 수많은 민족과 종교로 인해 끊임없는 분쟁의 역사가 이어져 왔다. 15세기에서 20세기까지는 오스만 투르크 제국에 지배하에 있었다. 유고 연방국가도 그 발칸반도 국가들 중 중요한 부분을 차지하고 있다. 민족적으로 폴란드와 헝가리의 서슬라브족, 동쪽의 체코와 러시아의 동슬라브족, 발칸반도 남쪽 유고 연방의 남슬라브족 등으로 나뉘어 졌고, 종교적으로는 슬로베니아, 크로아티아, 보스니아 등 서쪽 지역의 가톨릭, 세르비아, 몬테네그로의 동쪽 지역의 정교회, 그리고 오스만 제국 침입하에 이슬람 개종 등으로 나뉘어져 있었다. 19세기에 들어와서 오스만 제국의 힘이 약해지면서 오스트리아-헝가리 제국, 세르비아 왕국, 몬테네그로 왕국, 러시아 제국등의 영향력에 있었고, 19세기 말..

133. 천주산 산행

- 한국의 200대 명산 중 133위 경남 창원과 함안에 위치하는 천주산 산행 입니다. - 월간 산 선정 100대 명산 입니다. 월간 산 99번째 산행 입니다. - 2022년 4월 10일(일) 금강 산악회. 굴현고개-천주봉-만남의 광장-천주산 정상(용지봉)-소계방향-석불암 방향-경상고 방향-천주산 누리길-천주암 코스로 한바퀴 - 한국의 100대 명산 중 월간 산 100대 명산에 이제 99번째 산행 입니다. 마지막 한곳은 봉화 문수산 입니다. 이제 곧 마무리 할 수 있겠습니다. 2016년 산림청 100대 명산 방문을 시작하고, 블랙야크 100대 명산, 한국의 산하 100대 명산, 월간 산 100대 명산까지 모두 4개 기관의 100대 명산도 함께 산행을 진행해 왔습니다. 2018년에 산림청/ 블랙야크/ 한국..